可以怎么样预防盆腔炎？
现在的生活节奏越来越快，不少的女性们在生活和工作过度劳累，身体虚弱，免疫力下降，这个时候很容易患有妇科疾病。近年以来，盆腔炎的患者的年龄层也有向下走的趋势，影响了正常的生活和健康。下面，我们请镇江现代俪人医院的主任为大家介绍：如何更好的预防盆腔炎。
怎么可以更好的预防盆腔炎？
第一、注意经期卫生：
女性朋友们在月经来了之后，需要勤换卫生棉和内裤，日常用的毛巾需要和内裤分开洗。保持外阴清洁、干爽。 不要使用质量不过关的卫生棉和护垫，也不要长期使用护垫，导致阴部潮湿，为细菌制造生存环境。如果出现上行感染，很容易引起盆腔炎。
第二、均衡饮食，保持排便通畅：
女性日常饮食要以清淡为主，切勿吃一些过于肥腻、辛辣、燥热的食物，也是预防盆腔炎的好办法之一。
第三、注意日常休息，保证足够睡眠：
日常生活中，女性要养成良好的生活习惯。不过疲劳过度，或是熬夜、晚睡等。最好是早睡早起，多呼吸一些早上的新鲜空气，对于身体的机能运作是非常有帮助的。人体机能运作正常，抵抗力自然也会增强了，致病菌就很难入侵人体。
温馨提示：为了确保广大女性朋友及时有效的了解自己的病情，镇江现代俪人医院响应《关于医院开展预约诊疗服务》号召，现代俪人医院推出免费咨询、预约服务。也可拨打健康热线：0511-85088222。患者只需点击咨询按钮，即可通过网络向在线专家咨询各种妇科问题，并且可免费预约专家，省去排队的困扰。
