女性在平时生活中如何预防盆腔炎？
盆腔炎是一种日常生活中常见的妇科疾病，给女性朋友的健康带来很大的威胁，日常生活中女性朋友应该做好预防措施才能确保自己的身体健康不会受到盆腔炎的伤害。那么，女性预防盆腔炎的方法有哪些呢?
镇江现代俪人医院的主任表示，盆腔炎可由多方面的原因引起，女性朋友要预防盆腔炎，做好以下几方面很重要：
一、注意经期的卫生
现代女性都忙于工作、忙于为生活奋斗着，平时比较少有休息，如果在月经期都得不到好的休息，身体的抵抗力慢慢的下降。若这时还不注意个人卫生或使用不合格的卫生巾，就比较易造成感染。因此，女性要预防盆腔炎，平时要注意多休息，作息规律，注意个人卫生，就能防止病菌入侵，降低感染。
二、避免频繁更换性伴侣
女性如果平时有不良的性生活习惯，就容易引起盆腔炎。为了预防盆腔炎的发生，女性朋友要养成良好的性生活习惯：注意控制好性生活的频率、避免频繁更换性伴侣、杜绝月经期有性生活，以免发生感染而导致患上盆腔炎。
三、适当的运动
在工作中，每个人都是埋头苦干的，这样比较容易感染上各种妇科疾病。为了避免盆腔炎的发生，女性朋友在日常工作中要多站起来运动一下，促进下肢的血液循环，让体内的毒素排出，减少盆腔炎的发生。而平时放假时间要多到户外进行运动，这样能提高身体的抵抗力，避免病菌的入侵。
温馨提醒，女性朋友在日常生活中做好防治盆腔炎的工作，才能降低疾病的发生，如果发现自己有下腹部疼痛、身体发热等不适感，要及早到正规的医院诊治，以免疾病威胁到身心健康。当身体有不适时，不要私自用药，更不能滥用抗生素类药物。如果女性经常性服用抗生素，会导致阴道内的菌群失衡，有害细菌大量繁殖就易引起盆腔炎。身体不舒服要先到正规的医院检查和治疗，对症治疗健康才有保证。
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